Gạo hữu cơ – Giải pháp dinh dưỡng an toàn cho bệnh nhân tiểu đường

Gạo hữu cơ cho người tiểu đường – Bí quyết chọn lựa để kiểm soát đường huyết. Chọn gạo dành cho người tiểu đường như thế nào để kiểm soát tốt đường huyết là thắc mắc rất thường gặp, bởi dù là thực phẩm thiết yếu nhưng gạo lại được biết là thực phẩm có chỉ số đường huyết khá cao.

Gạo hữu cơ có nhiều loại và mỗi loại sẽ có chỉ số đường huyết khác nhau. Thực tế, loại gạo nổi tiếng với chỉ số đường huyết cao là gạo trắng. Theo nghiên cứu, việc ăn gạo trắng thường xuyên có thể tác động xấu đến đường huyết và làm tăng 10% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Do đó, thay vì chọn gạo trắng, bạn có thể chuyển sang dùng những loại gạo cho người tiểu đường dưới đây để vừa kiểm soát tốt đường huyết vừa đáp ứng nhu cầu năng lượng của cơ thể.

Gạo ADX ST25 hữu cơ cho người tiểu đường

Bệnh tiểu đường là bệnh do rối loạn chuyển hóa carbohydrate, mỡ, protein trong cơ thể. Việc kiểm soát lượng đường trong máu là không thể thiếu để giảm tình trạng của bệnh tiểu đường. Gạo ADX ST25 nhờ hàm lượng chất xơ cao, lượng đường thấp nên thích hợp cho bệnh nhân mắc bệnh đường huyết.

Đây là sản phẩm thích hợp cho với những người thừa cân, tiểu đường vì có thể làm giảm đáng kể lượng insulin trong máu, giúp ngăn ngừa các nguy cơ về các bệnh lý nguy hiểm khác.

Lý do nên chọn gạo hữu cơ

Hương vị và giá trị dinh dưỡng là 2 yếu tố chính quyết định sự thành công của gạo ST25. Hạt cơm của gạo ST25 khi nấu chín có độ dẻo nhất định, thơm và có vị ngọt bùi của tinh bột thượng hạng. Đồng thời gạo ST25 còn có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, cung cấp đầy đủ năng lượng và dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. 

Vậy gạo ADX – ST25 bao nhiêu calo?

Để tìm hiểu điều đó, mời bạn xem bảng thống kê hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g gạo cơm ST25 dưới đây: 

Gạo ST25 được đánh giá là loại gạo có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn so với các loại gạo khác. Gạo chính hãng ST25 chứa một lượng lớn carbohydrate giúp duy trì sự tỉnh táo và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Các khoáng chất như selen, magie, mangan và kali cũng được tìm thấy trong cơm gạo chính hãng ST25 với hàm lượng lớn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và hỗ trợ hệ tiêu hóa. 

Các loại gạo cho người tiểu đường như gạo lứt, gạo đen và gạo basmati có chỉ số đường huyết thấp hơn và giàu chất xơ hơn gạo trắng, giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn. Để kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả, ngoài việc chọn gạo phù hợp, bạn cũng nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên vận động.

Bí quyết lựa chọn gạo hữu cơ cho người tiểu đường

Đối với người tiểu đường, việc chọn lựa gạo phù hợp là rất quan trọng để kiểm soát tốt đường huyết. Gạo lứt, gạo đen và gạo basmati đều là những lựa chọn tốt với chỉ số đường huyết thấp và nhiều dưỡng chất có lợi. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn uống phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của bạn.